عالج سعالك طبيعياً: أفضل الطرق المنزلية للتخلص من السعال(الكحة) نهائياً!

علاج السعال (الكحة) بالطرق المنزلية

إليك بعض الوصفات الإضافية لعلاج السعال بالطرق المنزلية:

عصير الليمون والعسل:

• قم بعصر ليمونة واحدة لاستخراج العصير.

• أضف ملعقة كبيرة من العسل إلى العصير وامزجهما جيدًا.

• يمكنك تناول ملعقة صغيرة من هذا الخليط مباشرة أو إضافته إلى كوب من الماء الساخن لتسخين الحلق وتخفيف السعال.

شاي الأعشاب:

• اغمر كيسًا من شاي الأعشاب المفضل لديك في كوب من الماء المغلي.

• اتركه لمدة 5-10 دقائق لينقع جيدًا.

• إضافة ملعقة كبيرة من العسل إذا كنت تفضل الحلاوة.

• تناول الشاي الدافئ ببطء لتهدئة الحلق وتخفيف السعال.

شراب الثوم والعسل:

• اهرس بضع فصوص من الثوم جيدًا حتى تحصل على عجينة.

• أضف ملعقتين كبيرتين من العسل إلى الثوم المهروس وامزجهم جيدًا.

• يمكنك تناول ملعقة صغيرة من هذا الشراب مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا لتهدئة الحلق وتقليل السعال.

شراب الزنجبيل والعسل:

• قم بتقطيع قطعة من الزنجبيل الطازج إلى شرائح رقيقة.

• ضع الزنجبيل في وعاء وأضف كوبًا من الماء، ثم اتركه على نار هادئة لمدة 10-15 دقيقة.

• صفي السائل وأضف ملعقة كبيرة من العسل، وامزج جيدًا.

• تناول ملعقة كبيرة من هذا الشراب كل بضع ساعات حتى تلاحظ تحسنًا في السعال.

البخار:

• يعتبر التعرض للبخار من الطرق الفعّالة لتهدئة الحلق وتخفيف الكحة.

• قم بغلي الماء في وعاء كبير ثم أزله عن النار.

• اجلس بشكل مريح على كرسي وامتص البخار ببطء من خلال التنفس بعمق.

• يمكنك إضافة زيوت أساسية مثل زيت الإكاليبتوس أو زيت النعناع لزيادة فعالية البخار.

شاي القرفة والزعفران:

• غلي كوبًا من الماء وأضف قرصين من القرفة وبضعة خيوط من الزعفران.

• اترك المزيج يغلي لمدة 5-10 دقائق ثم صفي السائل.

• أضف ملعقة كبيرة من العسل إلى الشاي الدافئ وامزج جيدًا قبل التناول.

• تناول هذا الشاي بانتظام لتهدئة الحلق وتقليل السعال.

مغلي البصل والزنجبيل:

• اغسل وقطع بصلة كبيرة إلى قطع صغيرة.

• قم بتقطيع قطعة صغيرة من الزنجبيل الطازج.

• ضع البصل والزنجبيل في وعاء وأضف كوبًا من الماء، ثم اتركه يغلي لمدة 10-15 دقيقة.

• صفي السائل وأضف ملعقة كبيرة من العسل، وامزج جيدًا قبل شربه لتهدئة الحلق وتقليل الكحة.

عسل الزعتر والليمون:

• اغلي كوبًا من الماء ثم أضف ملعقة كبيرة من الزعتر المجفف.

• اترك الزعتر ينقع في الماء لمدة 10-15 دقيقة.

• صفي السائل وأضف ملعقة كبيرة من العسل وعصير نصف ليمونة.

• استمتع بشرب هذا المزيج الدافئ لتهدئة الحلق وتقليل التهيج والسعال.

خليط الكركم والعسل:

• امزج ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم مع ملعقة كبيرة من العسل.

• يمكنك إضافة بضع قطرات من عصير الليمون لتحسين الطعم.

• تناول هذا الخليط مرتين في اليوم لتقوية جهاز المناعة وتخفيف السعال.

ختامًا:

الكحة رحلةٌ تُخفي في طياتها العديد من العوامل والأسباب.

اتّباع الطرق المنزلية مع الوعي بأعراضك يُساعدك على عبور هذه الرحلة بنجاح، والوصول إلى شاطئ الراحة.

تذكر دائمًا أن استشارة الطبيب ضرورية في حال استمرار السعال أو ظهور أعراض أخرى تدل على وجود مشكلة صحية أخطر.

لماذا لا تستكشف مقالًا آخر؟

قد تجد مقالنا حول “ علاج القولون العصبي (بومزوي) نهائياً في المنزل” مثيرًا للاهتمام ومفيدًا تمامًا. انقر هنا للانتقال وتوسيع معرفتك أكثر!

إذا أعجبك المقال، لماذا لا تشاركه مع أحبائك؟ كما يمكنك استكشاف موقعنا لمزيد من المقالات المثيرة والمعلومات المفيدة. شكرًا

انضم الى قناتنا على التيليغرام من هنا